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辦公文具採購世界衛生組織（WHO）將日常飲食中維生素與礦物質攝取不足的狀況定義為「隱性飢餓」。近期「飲食認知、行為調查」資料發現，七成台灣成年人認為自己營養攝取均?，但卻有高達九成九成年人每周攝取的食物類別、份數未達衛福部建議之六大類飲食指南標準，恐將成為隱性優惠情報曝光網飢餓的高危險族群。台北市立聯合醫院營養部主任金惠民認為，每日飲食涵蓋六大類食物是維持健康基本條件，呼籲民眾應攝取足量的蔬菜水果類，至少一半的主食來自全穀，適量的種子堅果也很重要，必要時，可考慮補充綜合維他命以維持健康。
金惠民主任指出，蔬果富含類胡蘿蔔素、維生素C、葉酸、鉀、纖維等營養素，每日飲食指南建議每天最少應吃蔬菜三到五碟、水果二到四份，若連最低標都達不到，長期維生素、礦物質攝取量偏低，生理機能便會受到影響。除了蛋白質、油脂等能量來源，人體還需各種維生素及礦物質團隊合作才能協助促進身體正常運作。研究指出，約百分之七點三的全球性疾病是因微量營養素缺乏所引起，當飲食中攝取的微量營養素不夠，就可能會出現感冒不易好、身體疲倦等症狀。
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